Yogakurse für Anfänger und Profis in unseren Studios

Finde Dein passendes Angebot

Wir bieten Euch ein vielfältiges Angebot von Workshops, Yogaklassen auf unterschiedlichen Übungsniveaus, Fortbildung/ Ausbildung Therapeutischen Yogaunterricht, Kinderyoga uvm.

Die persönliche Begegnung ist für die Vermittlung von Yoga nach wie vor am wichtigsten. Wenn Du bei uns fest angemeldet bist, stellen wir Dir zusätzlich zum Unterricht eine Mediathek mit Yoga-Übungsvideos zur Unterstützung Deiner Übungspraxis für zu Hause oder unterwegs zur Verfügung.

Ein Paar führt gemeinsam eine Partner-Yoga-Pose auf einer Yogamatte im Samyama Yoga Altenessen aus. Beide sitzen sich gegenüber, halten sich an den Händen und heben ihre Beine im Winkel an, sodass sie eine V-Form bilden. Die entspannte und harmonische Atmosphäre zeigt die Freude an gemeinsamer Yoga-Praxis.

Yogakurse

Online Kurse

Kinder praktizieren Yoga auf gelben Matten im Samyama Yoga Altenessen. Ein Kind führt eine fortgeschrittene Rückbeuge-Pose aus, während andere Kinder im Raum entspannt zuschauen. Die Szene zeigt die Konzentration und Freude der Kinder an Yoga in einer unterstützenden Umgebung.

Kinderyoga

Eine Person praktiziert eine entspannende Dehnungsübung auf speziellen Yoga-Hilfsmitteln im Samyama Yoga Altenessen. Sie liegt rücklings auf einer unterstützenden Unterlage mit Kissen unter den Beinen und dem Rücken, die eine sanfte Dehnung und Entspannung fördern. Der Raum ist ruhig gestaltet und vermittelt eine therapeutische Atmosphäre.

Therapeutischer Unterricht

Eine Frau führt eine Yoga-Übung mit einem Stab im Samyama Yoga Altenessen durch. Sie steht breitbeinig auf einer Yogamatte und hält den Stab mit ausgestreckten Armen, was ihre Balance und Flexibilität fördert. Die Übung findet in einem hellen, geräumigen Yoga-Studio statt, das ideal für Bewegung und Körperarbeit ausgestattet ist.

Workshops

Ein Yoga-Lehrer demonstriert die Wirbelsäulenanatomie an einem Modell für eine Teilnehmerin, die auf einem Gymnastikball sitzt. Neben ihnen steht ein Whiteboard mit einer Darstellung, um die Haltung und Ausrichtung der Wirbelsäule zu veranschaulichen. Die Szene zeigt eine detaillierte und lehrreiche Einführung in die Körperanatomie im Rahmen des Yoga-Trainings im Samyama Yoga Altenessen.

Fortbildung & Ausbildung

Unsere Kurszeiten

Montag:
18.00 – 19.30 Uhr (Studio I)
18.00 – 19.30 Uhr (Studio II / Wintergarten)

Dienstag:
08.45 – 10.15 Uhr
16.15– 17.15 Uhr (Kinderyoga 4 – 6 Jahre)
16.15 – 17.15 Uhr (Kinderyoga 7 – 12 Jahre)
17.45 – 19.15 Uhr
19.30 – 21.00 Uhr

Mittwoch:
16.00 – 17.30 Uhr Therapeutischer Unterricht
18.45 – 20.15 Uhr

Donnerstag:
17.00 – 18.30 Uhr (ab 02. Februar )
18.45 – 20.15 Uhr

Samstag:
Workshops, diverse Lehrer/innen

Sonntag:
10.00 – 12.00 Uhr Black Sunday Yogaworkshop

Termine siehe Workshops

Preise

Egal ob Yogastunde zum Kennenlernen, Schnupper Abo, Montasabos, 10er Karten, Einzelunterricht oder Schüler/Studenten u. Azubi Rabatte. Bei uns findest du sicher das passende Angebot für dich.

Preise

Anmeldung

Hier kannst du dich bei uns anmelden. Achtung! Unsere Yogaqualität kann süchtig machen.
Wir freuen uns auf dich.

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Wichtige Hinweise & Downloads

ca. 10 Minuten vor Kursbeginn öffnen unsere Türen (den laufenden Unterricht bitte nicht stören). Bitte vor Kursbeginn die Lehrperson über mögliche körperliche Probleme (z.B. Bluthochdruck, Operationen etc.) informieren. So besteht die Möglichkeit hierauf im Unterricht individuell einzugehen. In einem kurzen Gespräch mit der Lehrperson werden Sie über unser differenziertes Kursangebot beraten und entsprechend Ihrem Übungsniveau eingestuft. Gegebenenfalls ist ein Unterricht mit therapeutischen Schwerpunkten notwendig.

Bei hohen Temperaturen im Sommer bitte ein Handtuch mitbringen.

Teilnahmebescheinigung / Krankenkasse downloaden