Workshops Lass Dich inspirieren
Workshops
„Damit das Mögliche entsteht, muss immer wieder das Unmögliche versucht werden“
Hermann Hesse
So ihr lieben, jetzt wird´s ernst! Unsere Workshops eignen sich für alle „Yoga-Nerds“ unter Euch, denen 1,5 Stunden Yoga in der Woche nicht reichen. In unseren Yoga-Workshops eröffnen wir immer wieder neue Perspektiven auf Yoga und helfen Dir, tiefer in die Praxis einzutauchen. Lass Dich inspirieren mit spannenden Themen und Übungssequenzen.
Krav Maga Seminar / 22. Juni 2024, 10-14 Uhr
Wann: Samstag, den 22. Juni 2024
Uhrzeit: 10-14 Uhr
Referent: Maurizio Ferri, 4.DAN Ju-Jutsu, Krav Maga Expert 4, Technical
Director Krav Maga Europe, Libre Knife Fighting Instructor
Wo: Samyama-Zentrum für Yoga und Ayurveda, Altenessener Str.130 , D-45326 Essen
Teilnehmer: Ab 16 Jahren. Für Frauen und Männer geeignet!
Bestimmte körperliche Voraussetzungen sind nicht nötig.
Ausrüstung: Trainiert wird in Sportsachen und Hallenschuhen.
Kosten: 60 EUR / Person
Infos : www.krav-maga-team-niederrhein.com oder per email info@krav-maga-team-niederrhein.com
Anmeldung: Bitte im Vorfeld unbedingt per Email anmelden unter info@samyama-zentrum.de oder info@krav-maga-team-niederrhein.com
Wichtig:
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Krav Maga Team Niederrhein, sowie Samyama – Zentrum für Yoga und Ayurveda schließen jedwede Haftung aus.
„BLACK SUNDAY“ 21. August, 10.00 - 13.00 Uhr
Dieser Workshop hat seine eigene Handschrift und beinhaltet Kraftelemente ebenso wie Mobilität und Flexibilität. Stabilität & Mobilität gehören beim Yoga zusammen wie zwei Seiten einer Medaille gemäß des Yogasuttras „sthira – sukham asanam“
(Patanjali Yogasutra II.46)
Unserer Erfahrung nach fehlt aber vielen Yogaübenden genau das Mittelmaß zwischen diesen beiden Polen und häufig mangelt es vor allem an Kraft und Stabilität! Mit dem richtigen Krafteinsatz dosiert und gut ausgerichtet werden die Übungen immer leichter und Du kommst sehr viel weiter auf Deinem Yogaweg.
Grundlagen aus der Anatomie werden ebenso gelehrt wie die Hintergründe des Yoga aus philosophischer Sicht.
Eine gewisse körperliche „Grundfitness“ und Yogakenntnisse sind Voraussetzung.
45,- € / ermäßigt 40,-€
Neu bei uns: Selbstschutz / Krav Maga
Wir freuen uns Euch als neuen Kooperationspartner Maurizio Ferri vorzustellen zu können. Maurizio ist Krav Maga Instruktor Expert Level 4 und hat 25 Jahre Erfahrung in der realen Selbstverteidigung.
Am Samstag, den 13.08.2022 wird dieser von 10.00- 14.00 Uhr ein Einführungsseminar zum Thema „Selbstschutz / Gefahrenerkennung“ geben. Das Seminar umfasst einen Ausdauer-Fitness-Teil, sowie einen Technik- und Theorie-Teil.
13.08.2022 / 10.00-14-00 Uhr / 60 € ermäßigt 50 €
Folgeseminar zum Thema Selbstschutz / Krav Maga mit Maurizio Ferri am Sa. 22.10.2022
Gewalt ist keine Lösung! Stimmt, Gewalt ist eine Methode. Die Gefahr zu erkennen und Konzepte zu kennen um mit Gewalt umzugehen,
sind der Schlüssel, um gesund nach Hause zu kommen.
Dies ist ein Folgeseminar aber auch für Neueinsteiger geeignet.
Im theoretischen Teil zeigen wir euch an Hand von Live Videos wie ihr sogenannte Indikatoren nutzen könnt, die einem körperlichen Angriff
vorausgehen. Wir sprechen über Aggressortypen und warum Gewalt als Problem verstanden werden muss.
In dem praktischen Teil werden wir uns mit dem Aufbau eurer Wehrhaftigkeit in gewaltassoziierten Situation beschäftigen, wie ihr das
Chaos, als Teil des Kampfes, strukturiert und Fluchtfenster aufbaut. Hierbei werden wir auf sogenannte Stressdrills zugreifen.
Dieses Seminar ist geeignet für Personen ab 16 Jahren!
60,00 € pro Person
