Kinderyoga eine Herzensangelegenheit

Ein Yoga-Lehrer unterstützt ein Kind bei einer Übung, bei der es an einer Stange hängt und sich festhält. Das Kind lächelt, während es spielerisch seine Kraft und Koordination trainiert. Diese Szene zeigt die Freude und Unterstützung im Kinderyoga bei Samyama Yoga Altenessen.

Ein lächelndes Kind in rotem T-Shirt führt eine Yoga-Pose auf einer Yogamatte aus. Es befindet sich in der Position des „Plank“ und strahlt Freude und Energie aus. Die Szene zeigt die Begeisterung und Aktivität der Kinder im Kinderyoga bei Samyama Yoga Altenessen.

Ein lächelnder Junge in einem schwarzen T-Shirt zeigt die „Bogen-Pose“ auf einer grünen Yogamatte. Er liegt auf dem Bauch, hält seine Füße mit den Händen und hebt den Oberkörper an. Im Hintergrund sind andere Kinder ebenfalls mit Yoga-Übungen beschäftigt, was die freundliche und aktive Atmosphäre im Kinderyoga bei Samyama Yoga Altenessen widerspiegelt.

Ein Kind führt die Krähen-Pose (Bakasana) auf einer Yogamatte aus. Es balanciert auf den Händen, während die Knie an den Oberarmen ruhen, und zeigt eine konzentrierte Haltung. Die Übung wird in einem hellen Yoga-Studio bei Samyama Yoga Altenessen durchgeführt, was die Entwicklung von Kraft und Balance im Kinderyoga verdeutlicht.

Kinderyoga

Der Bereich Kinderyoga ist schon seit vielen Jahren ein fester Bestandteil unseres Angebots und uns eine Herzensangelegenheit.

Was bewirkt Kinderyoga ?

Kinderyoga schult das Körperbewusstsein, vermeidet frühzeitige Haltungsschäden, baut psychische und körperliche Spannungen ab und verhilft zu mehr Konzentration und Ruhe. Yoga legt eine feste Basis für die gesunde Entwicklung. Kinder müssen den Kontakt zum eigenen Körper spüren und mit allen Sinnen lernen, so dass sie im wahrsten Sinne des Wortes ihr eigenes Gleichgewicht, ihre eigene Mitte finden. Indem die Kinder eine Vielzahl unterschiedlicher Asanas üben, wird die sensomotorische Entwicklung gefördert. Die Asanas werden so gelehrt, dass die Kinder aufmerksam, aktiv und in ständigem Kontakt mit sich selbst bleiben. Der Unterricht wird im Samyama Zentrum für Yoga und Ayurveda unter fachlich kompetenter Leitung durchgeführt und nach Alterstufen differenziert. Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich.